Безопасность какой воды выше: фильтрованной или из-под крана?

Не секрет, что именно вода является самой главной составной частью любого человека, составляя 80 % его организма. Чтобы здоровье не подводило, необходимо поддерживать водный баланс. Но не всем известно, как из этого извлечь максимум пользы. Употребление какой воды принесет только положительный результат и как повысить ее полезность? 

Питье воды из-под крана и последствия

Употреблять такую воду, конечно же, можно, но о последствиях стоит подумать заранее. Данная вода отличается избыточным содержанием всевозможных элементов: кальция, магния, железа, натрия и т.д. Так же она считается высокоминерализованной, что не очень хорошо при регулярном потреблении. Еще одной немаловажной проблемой выступает наличие хлора, которым обеззараживают воду.

Многие полагают, что вода, подвергшаяся государственным проверкам, пригодна для постоянного питья. Но на практике получается совсем иной результат: возникновение различных заболеваний и даже отравлений. Роспотребнадзор сообщает, что каждый год в РФ регистрируют 1 –2 млн. таких случаев (и это лишь официально задокументированные). Сложно представить, сколько людей предпочитают лечиться самостоятельно, игнорируя медицинскую помощь.

Самым опасным фактором употребления воды из-под крана является накапливание в организме разнообразных отложений (к примеру, камней), что ведет к кальцинированию сосудов и прочим заболеваниям. Многие думают, что покупка и использование фильтр-кувшинов гарантирует безопасность, но это заблуждение. Они помогут только в избавлении воды от хлора, но особой полезности ей не придадут.

Питьевая вода должна иметь сходство с жидкостной средой человеческого организма. При изучении было доказано, что вода из тех мест, где живет много долгожителей, совсем непохожа на ту, что течет у нас из крана.

Как преобразовать воду в безопасную и приносящую пользу?

Чтобы обеспечить безопасность воды, нужно произвести под мойкой монтаж трехступенчатого фильтра (лучше с технологией обратного осмоса). Он справится с очисткой воды от всех вредностей, оставив только водяные молекулы. Потом необходимо провести её минерализацию (от 30 до 50 мг на литр), тогда она максимально приблизиться к свойствам той воды, что пьют долгожители. Если обратный осмос в Вашем фильтре не используется, то в дополнительной минерализации нет надобности.

Когда вода уже обработана посредством фильтра с технологией обратного осмоса нужно помочь ее структурировать, настояв на камнях (шунгите, кварце, кремнии и т.д.). Специалисты рекомендуют пить воду с более щелочным показателем pH, ведь статистика говорит, что у большинства людей наблюдается легкий ацидоз (степень закисления организма). Питье чуть более щелочной воды способствует поддержанию баланса организма и сохранению гомеостаза кислотно-щелочной среды. Но не нужно с этим перебарщивать: для употребляющих животный белок подходит pH 8,5, для не употребляющих – pH 8. Эти показатели измеряют специальными приборами.

Говоря о качестве воды, прошедшей через трехступенчатый фильтр, остается немало вопросов. Поэтому я советую приобретение измерителя общей минерализации – TDS-метра. Если фильтрованная вода показывает уровень минерализации меньше 100, то данный фильтр вполне пригоден, а если – больше 150-200, то стоит задуматься о покупке более мощного фильтра с технологией обратного осмоса.

Металлы и соли, наполняющие воду, являют собой неорганическую форму, и их небольшие количества могут запросто усваиваться организмом. Когда мы варим еду или приготавливаем из воды чай, то все эти вещества остаются в осадке. Имеется такая надежная проверка: если за пару месяцев чайник обзаводится накипью, то это говорит о большом содержании в воде минералов.